Открытая йога Вадима Запорожцева. Мантра йога. Занятие №12 от 3

Мантра йога - йога звуковых вибраций: пение звуков и чтение священных ведических мантр. Мантра йога - это работа с голосом. Практикуя мы делаем голос чище, насыщеннее. Так же происходит расслабление всех структур человека, снимается напряжение. Чтение мантр помогает достичь нужной цели, в зависимости от того какой цели посвящена мантра. В йоге считается что через длительное громкое, потом тише, потом про себя прочтение мантры мы можем ее оживить и она начинает работать в нашей жизни. Занятия в груп