Идеальное утро: начни с этой практики йоги

В этом видео комплекс простых и эффективных упражнений йоги для бодрого утра, которые помогут вам мягко разбудить тело и настроиться на новый день. Независимо от вашего уровня подготовки, эти упражнения помогут улучшить гибкость, повысить уровень энергии и задать позитивный настрой на день. Начните утро с йогой, практикуйте регулярно и посмотрите на то, как изменится ваше состояние. #йога #йогаутро #йогадлядома #расслабление ------------------------------------ Жду тебя в своих соц.сетях, подписывайся: Telegram: Instagram: * Поблагодарить: Сбер: 2202 2054 1017 4970 @smolinsyoga *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена»