ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟
Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов.
🔥 Посетите наш сайт:
- для России и Беларуси
- для Европы, США и других стран
Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥
Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов:
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь.
💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪
Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас!
Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐
📱 Мы в социальных сетях: 📱
· YouTube: @22X22
· Instagram Маши:
· Telegram:
· VK:
· RUTUBE:
· TikTok: @22x22_official
✉ Контакты для связи: ✉
· По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@
52 views
1403
423
1 month ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
1 month ago 00:13:02 1
8-мин челлендж планками. 8MIN Plank Challenge 🔥
1 month ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
1 month ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
2 months ago 00:30:09 9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА
2 months ago 00:00:00 1
НАЧИНАЕМ СЮЖЕТКУ💜СТРИМ И ПРОХОЖДЕНИЕ РАФТА С БРАТОМ💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
2 months ago 00:12:22 1
*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин
2 months ago 00:06:20 1
Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.
2 months ago 00:09:17 1
Как сделать КОЛЕСО В ВЫПАД? Колесо - второй уровень сложности ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Культурная Революция
2 months ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
2 months ago 00:00:00 1
РИНГМАСТЕР-ИМБОВЫЙ И НОВЫЙ ГЕРОЙ💣СТРИМ ПО DOTA 2 С БРАТОМ💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГР
2 months ago 00:06:35 1
Подвижная игра «День и ночь». Игра-челлендж. Гимнастические игры на выбывание.
2 months ago 00:00:00 4
Челлендж. Отжимаемся за потерю мэнпауэра в ХОИИИ 4 (стрим)
2 months ago 00:09:54 1
СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! Как научиться стоять на руках в домашних условиях?
2 months ago 00:12:24 1
Парные упражнения. Тренировка для детей! Как разнообразить урок?
2 months ago 00:00:00 1
ЧЕЛЛЕНДЖ “МОЯ ПЕКАРНЯ“ 2 СЕРИЯ ОДИНЕ ДЕН ДЛЯ СЕБЯ
2 months ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
2 months ago 00:19:18 1
ЧЕЛЛЕНДЖ “МОЯ ПЕКАРНЯ“ 1 серия строка пекарни
3 months ago 00:10:05 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
3 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
3 months ago 00:00:00 1
НЕМЕЦКАЯ КОМПАНИЯ CRYTEK ПОСТАРАЛАСЬ💛СТРИМ ПО FAR CRY 1💗БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
3 months ago 00:08:59 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок
3 months ago 00:38:29 1
Нина Иосифовна Ермилова - 77 лет. Зимнее плавание, моржевание, закаливание, долголетие и наука
3 months ago 00:00:00 1
ПОПАДУТСЯ ЛИ НУБЫ СЕГОДНЯ В ТИМУ?❗СТРИМ ПО DOTA 2💗БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ