Как мы тренируемся

Тренировка в школе бокса Романа Тагиева включает в себя разминку, кардио упражнения и задания на координацию и выносливость, работа по школе (отработка ударов и способов защиты), спарринги, укрепление физической формы и наращивание мышечной массы и работа на боксерском мешке и многое друго!