ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

Как Накачать Супер Пресс За 20 Минут в День. #пресс #тренировка #крисхериа ====== НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ - АВТОРЫ ПРОЕКТА: ▪️ Александр Шарко (Озвучка: Хериа, Кавальер) - ▪️ Елена Шарко (Перевод) - ====== КОНТАКТЫ: ▪️ Telegram - ▪️ Instagram - ▪️ Instagram - ▪️ TikTok - ▪️ VK: ▪️ Сотрудничество и реклама - ====== ПРОЕКТЫ и ПРИЛОЖЕНИЯ: ▪️ Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ - ▪️ Приложение Heria PRO - Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: ▪ᥧ