Какие методики и техники развития мозга использовали правители мира?
Центр интеллектуального развития “Интеллект-Сити“
Материалы по теме
Для начала разберём механизм ухудшения памяти и способностей мозга с точки зрения физиологии. Почему наши когнитивные способности с возрастом ухудшаются? Ну а затем посмотрим, что с этим делали выдающиеся люди и что может быть доступно каждому, независимо от гениальности и таланта.
Мозг, на протяжении жизни, развивается с разной скоростью. Больше 90% роста приходится на период до двенадцати лет. С двенадцати до двадцати пяти происходит активная чистка от лишних нейронных связей. В этот период мозг тоже сильно меняется, но после 25 лет он постепенно выходит на плато: динамика изменений заметно падает.
Большую роль в этом играет Дофамин - гормон-нейромедиатор. Он вырабатывается, в том числе, как награда за получение новой информации. Помогает работать мозгу быстрее и вызывает чувство радости, счастья.
Награду за новую информацию мы получаем по простой причине: чем больше животное знает о мире, тем выше вероятность выжить. Однако, активное развитие мозга и поддержание его размера – огромные энергетические затраты для организма. Поэтому этот процесс длится ограниченное время: до двадцати пяти лет. Затем динамика изменений в мозге стремительно замедляется.
Что же делать? Для начала отметим, чего делать нельзя: нужно избегать ситуаций, когда дофамин вырабатывается искусственно, а не вследствие получения новой информации. Например, избегать: наркотиков, различных развлекательных шоу и программ, и прочего фастфуда для мозга. Ведь важно не только количество информации, но и её качество.
И если продолжить загружать в мозг новую качественную информацию, то для мозга это - динамичное изменение среды, а значит ему нужно продолжать адаптироваться к ней, меняться. И чтобы запустить эти процессы после 25, нужно:
- увидеть лучшее, что было с вами в прошлом, понять, какими навыками вы обладаете;
- понять, как эти навыки можно развить, чтобы добиться большего;
- поставить новые осознанные цели (скорее всего, вам захочется приносить пользу обществу, так как это заложено эволюцией);
- начать потреблять больше полезной информации, развивающей ваши профессиональные навыки, и помогающей достичь успеха в жизни:
Звучит красиво, но как это сделать? Для того, чтобы в этом разобраться, посмотрим, как с этими задачами справлялись успешные и творческие люди?
Давайте возьмем несколько исторических примеров. Известно, что Александр Македонский знал по имени всех солдат своей армии. А великий философ Сократ помнил имена всех людей, живущих в Афинах которые населяло около 30 тыс. человек. Те же самые выдающиеся навыки приписывают Фемистоклу и Цезарю. И это говорит о том что уже тогда использовались методы и технологии запоминания информации.
Кто-то знает о том, что Никола Тесла обладал «фотографической памятью» и редко пользовался необходимостью записывать что-либо. Говорят, что в 1885 году, когда сгорела его лаборатория, он был в состоянии по памяти восстановить многие из своих изобретений. В течение всей жизни Тесла развивал свои умения и навыки запоминания и обработки колоссального количества информации.
__
Подпишись на кРАмолу в соцсетях:
ВК
ОК
Телеграм
Инстаграм
Сайт
#мозг #память #развитие
1 view
149
44
3 minutes ago 00:00:52 1
Как микробиолог победил болезни: Уникальный метод!
14 minutes ago 00:11:00 1
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
14 minutes ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
15 minutes ago 00:00:54 1
Как смотреть Ютуб без замедления. 100% СПОСОБ
20 minutes ago 00:10:03 1
3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект
21 minute ago 00:34:33 1
99% ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ Правильный Способ ПИТЬ ВОДУ 💧 | Стоицизм
22 minutes ago 00:03:29 1
Ешь и Худей! НАСТОЯЩАЯ Вкуснятина к ЧАЮ! Пирог с НЕКТАРИНАМИ! Здоровое Питание!
30 minutes ago 00:12:37 1
как РЕАЛЬНО улучшить внешность (Только рабочие методы)
42 minutes ago 01:32:10 1
Технологии прошлой цивилизации, которые от нас скрывают