ПСИХОЛОГ ЧУТКО: Тревога, Выгорание, Прокрастинация и Счастье
Купить продукцию GLS Pharmaceuticals – Ozon: и WB:
Теанин – Ozon: и WB:
Мета — сервис подбора психотерапевта. Подберите специалиста, подходящего именно вам:
Читайте книгу «Инструкция к себе» Валентины Паевской и другие новинки эксклюзивно в «Строках»:
😎 Подпишись на канал:
В последние годы психологическое здоровье стало для человечества чуть ли не самой главной темой для беспокойства. Все больше людей начали ходить к специалистам, чтобы изучить “что происходит в голове“. О выгорании, тревоге, стрессе, проблеме концентрации внимания и прокрастинации, мы поговорили с психотерапевтом Леонидом Чутко. Получилось очень позитивно и крайне интересно.
Поддержите нас:
На Boosty (российская карта):
На Patreon (иностранная карта):
ОСНОВА в соцсетях:
VK:
Дзен:
TikTok: @osnovachannel
Instagram*:
0:00 - О чём сегодняшний выпуск?
1:14 - Мужчины не плачут? Что будет если сдерживать эмоции?
4:30 - Чем отличает страх от тревоги?
6:12 - Алкоголь влияет на тревожность и психику?
8:57 - Тревога полезна?
11:20 - Что если удалить тревогу из мозга?
13:58 - Можно ли получать удовольствие от страха?
15:59 - “Пограничное состояние“ и почему ночью страх может быть сильнее?
18:44 - Можно ли провалиться в длительную тревогу? Как это устроено?
21:32 - Что такое “клиповое мышление“? Оно есть?
23:52 - Синдром дефицита внимания. Как контролировать внимание?
29:56 - Что делать если замечаешь в себе какие-то симптомы СДВ?
31:29 - В больших городах почти все невротики? Сейчас больше невротиков?
34:30 - Что такое прокрастинация? Это лень?
37:12 - “Сладкий эксперимент“. Умение управлять собой
39:52 - “Финансовая психотерапия“. Финансы и психология
45:30 - Эффект Рингельмана. Об эффекте прокрастинации и нужно ли от него избавляться?
47:45 - Есть таблетки от прокрастинации? Чем это побороть?
50:03 - Количество психологических заболеваний выросло? Почему?
53:18 - Как гаджеты влияют на психологическое здоровье?
58:12 - Невролог и психолог. В чем разница?
1:02:14 - Что такое сила воли?
1:04:58 - Животные могут контролировать свою волю?
1:05:36 - Какие направления психотерапии и психологии сейчас больше всего развиваются?
1:08:26 - Что есть основное в психоанализе?
1:09:34 - Что такое осознанность?
1:11:59 - Полезно ли весь день находится в состоянии осознанности? Как правильно распределять внимание?
1:14:22 - Что можно съесть полезное для психики?
1:15:13 - Что такое выгорание?
1:18:09 - Выгорание можно преодолеть на текущей работе? Или надо её менять?
1:19:54 - Какие симптомы у выгорания?
1:23:26 - Спасибо за просмотр!
*признан экстремистским и заблокирован на территории РФ как продукция Meta **
**признана экстремистской организацией
13 views
0
0
2 weeks ago 02:04:36 4
«Парадигма» с Андреем Тарасовым – о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле
4 months ago 00:06:01 1
222 письмо о любви / Двести двадцать второе признание в любви / 78 глава книги “777 точек G“
4 months ago 00:01:47 1
Искушение лингама: тайны мужского оргазма и удовольствия
5 months ago 00:07:12 1
Тантрические техники для улучшения сексуальной жизни и близости
5 months ago 01:19:54 1
👨👨👧👧 МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ - СКАЗКА! МАЛЬЧИК С ПАЛЬЧИК. Мультфильм в HD. STARMEDIAKIDS
5 months ago 01:46:05 1
“Для чего Бог создал мир?» ЕМ Видйанидхи прабху
5 months ago 00:03:01 1
Братья по Разуму
5 months ago 00:09:03 1
А ВЫ уже Знаете Свой Тип ЭМПАТИИ? Если НЕТ, то Посмотрите ЭТО видео! #эмпатия
6 months ago 00:01:00 1
Сатья Дас: мужчина не стал провожать домой, шла в час ночи одна #сатьядас #юмор #психология
6 months ago 00:11:40 1
Люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа. Сильные и слабые стороны. Как добиться успеха?
6 months ago 00:11:54 1
Как правильно давать поддержку?
6 months ago 00:05:01 11
Внимание, КВАДРОБИКИ Родителям и учителям! Будьте бдительны
6 months ago 00:22:44 1
БОРИС КОРЧЕВНИКОВ: потенциал России, мода на психологические бредни и мечта стать многодетным отцом
6 months ago 00:01:00 1
Сатья Дас: где отдыхает женщина и где отдыхает мужчина #юмор #смех #психология
6 months ago 00:00:54 1
Борис Корчевников про ресурсность, силу и опасность современных психологов
6 months ago 00:01:00 1
Сатья Дас: встретила идеального и чуткого мужчину, но он любит БДСМ, что делать?
7 months ago 00:06:08 6
Всё о СДВГ: мифы и симптомы
7 months ago 01:44:16 1
Сама Вселенная Обращается К Тебе! Как Научиться Слушать Своё Внутреннее “Я”?! | Никошо
7 months ago 00:05:40 1
Что не так с мультфильмом Головоломка 2 Проблемы подростков