Витамин Д. Жирорастворимые витамины

Значение этого витамина главным образом состоит в формировании костей. Он выполняет важную функцию – помогает нашему организму усваивать Ca, который как раз и формирует наши кости, зубы. Витамин D был открыт в 1992 г году как витамин, участвующий в «метаболизме костей». Витамин D является жирорастворимым витамином, и поэтому имеет свойство накапливаться (депонироваться) в нашем организме. Депо витамина D – это жировые клетки.