Что такое интервальное голодание? Рекомендации по интервальному питанию: преимущества, виды и схемы

🔥 Запишитесь на личную консультацию: 🎁 Бесплатный карнивор рацион тут: 📝 Процесс аутофагии: 📝 Кетоны, как альтернативное топливо: 📝 Секреция гормона роста: 📝 Интервальное голодание и онкология: , В этом видео я расскажу, что такое интервальное голодание. И пусть вас не пугает слово «голод», ведь интервальное голодание – это система питания, при которой вы можете есть в определенное время. Про все преимущества такой системы вы узнаете, когда досмотрите это видео до конца. Благодаря интервальному голоданию в организме активизируются многие процессы, о которых я подробно расскажу. Также я дам вам рекомендации по интервальному питанию, расскажу про его виды и схемы, объясню, сколько раз в день и какие продукты можно есть. Смотрите внимательно, но помните, что интервальное питание подходит не всем: о противопоказаниях я также расскажу в этом ролике. 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Telegram - Instagram - 🥩 Присоединяйтесь к Карнивор сообществу РФ - Навигация по видео: 0:00 Что такое интервальное голодание? 1:32 Процессы в организме при голодании 3:00 Схемы интервального голодания 5:43 Длительное голодание 6:05 Преимущества интервального голодания 8:28 Противопоказания 9:49 Рекомендации 10:20 Соблюдение питания 10:53 Потребление соли 11:19 Лучшая схема для начала практики 🦁 Меня зовут Василий Карни, я практик правильного образа жизни, альтернативный диетолог, исследователь и создатель карнивор сообщества в России. Помогаю людям избавиться от лишнего веса, хронических, аутоимунных и других заболеваний. Здесь я делюсь своим опытом и опытом клиентов, беседую с экспертами в сфере здоровья и медработниками о том: 🍳Как здоровое питание поможет вылечить аутоиммунные, хронические и другие заболевания 🍗Как с помощью низкоуглеводного питания быстро сбросить лишний вес 🔥Как не попасться на уловки маркетологов от медицины и производителей питания 🥩Что такое карнивор и низкоуглеводное питание Большинство болезней и лишний вес возникают из-за неправильного питания и образа жизни. Подписывайтесь на канал, и я буду рад стать вашим проводником в мир правильного образа жизни! #карнивор #василийкарни #здоровье #голодание #кето