9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

Описание Видео на Дзен - ➤ My Protein - Распродажа - скидки 70% заходи и закупайся: !!! ➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % даже сверх акций навсегда: ➤Telegramm: Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА : @ 🎥 Footage Credit (Источник видео): Перевод взят с канала Gravity Transformation: Jeff Nippard:https: Athleanex: Jeremy Ethier:https: Ваши дельтовидные мышцы состоят 3 отдельных пучков(частей) переднего, среднего и заднего. И последний обычно обычно непропо