ТУЩЕНОЕ ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ С ОВОЩАМИ.
500 гр. филе бедра индейки ( можно использовать филе бедра курицы, филе грудной части индейки или курицы)
300 – 500 гр. шампиньонов ( свежие или консервированные)
200 – 300 гр. болгарского перца
1 средняя луковица
2 дольки чеснока ( количество чеснока добавьте по своему вкусу)
Растительное масло, ровно то количество, чтобы хватило пожарить мясо
30 мл. соевого соуса или по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Соль по вкусу, по необхолимости
200 мл. воды
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ.
Мясо промыть, просушить от воды, нарезать на средние кусочки.
Обжарить мясо на растительном масле до румяной корочки.
К обжаренному мясу добавить мелко нарезанный лук, и нарезанный на небольшие кусочки болгарский перец. Обжарить овощи с мясом примерно от 3 до 5 минут.
После ко всем ингредиентам на сковороду отправляем мелко нарезанный чеснок, и обжарить ещё примерно 30 - 60 секунд.
1 view
2097
582
4 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
4 months ago 00:10:18 1
ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 любимый ПП ГАРНИР / ВКУСНАЯ тушеная капуста / ТУШИМ капусту
4 months ago 00:04:28 1
Ешь и Худей! Готовый План Питания на 1300 калорий! Меню для Похудения. ЗОЖ
4 months ago 00:14:02 1
7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!
4 months ago 00:04:19 1
Куриная печень по-итальянски от Камо. Легко и вкусно!
4 months ago 00:03:48 1
Белковый рай! Мясная запеканка от Камо. Очень вкусно и очень полезно
4 months ago 00:00:15 3
Продукция horeca для Бара, кофейни, ресторана.
4 months ago 00:12:13 1
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
4 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней
5 months ago 00:07:22 1
Нежный паштет на пиве! Этот вкус не оставит равнодушным!
5 months ago 00:20:49 1
СУПЕР ЭКОНОМНОЕ меню на 891р! Бюджетное меню на неделю. Как прожить на минималку | Оливьедка
5 months ago 00:09:43 1
Чашушули с индейкой. Вкусное и простое грузинское блюдо. Индейка, тушеная в томатном соусе.
5 months ago 00:19:17 1
Мои ХИТРОСТИ - Зачем я варю СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 7 рецептов с варёными огурцами, которые полюбят ВСЕ!
5 months ago 00:04:07 1
Мясные шарики “Волшебные матрёшки“ от Камо. Шарики из сыра, мяса и картошки
5 months ago 00:03:36 1
Шницель от Камо. Вкусное, красивое, необычное, аппетитное горячее
6 months ago 00:02:39 1
Гедлибже из индейки. Индейка, тушёная в сметанном соусе.
6 months ago 00:04:45 1
🔥 Секрет мягкой индейки 🔥 Нежнейшее и очень вкусное филе 🔥 Диетический рецепт🔥
6 months ago 00:09:55 1
Индейка тушёная с овощами! Гости будут просить добавку!
6 months ago 00:03:56 1
ФРАНЦУЗСКАЯ ГАЛЕТА С ПЕРСИКАМИ. Простой рецепт. French biscuit| Готовьте с удовольствием с Киченлеб!
6 months ago 00:04:58 1
Шакшука от Камо. Вкусная яичница с помидорами
6 months ago 00:05:36 3
Любимое летнее блюдо из курицы. Чахохбили – пошаговый рецепт со всеми нюансами.
6 months ago 00:38:02 1
Классическая буженина Правильный рецепт домашней буженины Выбор мяса, маринование и запекание.
6 months ago 00:03:10 1
Тыквенный суп-пюре от Камо. Это очень вкусно!!!
7 months ago 00:01:34 1
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ СВИНИНЫ. Вкусный ОБЕД или УЖИН за 30 МИНУТ. Рецепт от Всегда Вкусно!