# Полезный и лёгкий завтрак с нутовой мукой. Постный рецепт!
Ловите в свою копилку рецепт оригинального и быстрого завтрака на каждый день! Ваша семья его обязательно оценит и полюбит!
Для его приготовления Вам понадобятся следующие продукты (на 3-4 порции):
1. Нутовая мука - 100 г
2. Кабачок (средний) - 1 шт.
3. Морковь (средняя) - 1 шт.
4. Фасоль стручковая - 100 г
5. Брокколи - 150 г
6. Капуста брюссельская (по желанию) - 50 г
7. Лук репчатый - 1 шт.
8. Вода - 200 мл
9. Любые специи и соль - по вкусу
Приятного аппетита!
Мы есть ВКонтакте:
Яндекс Дзен:
1 view
182
53
13 hours ago 00:58:17 1
Растительное МАСЛО польза или вред. Как вас отравляют еще до рождения
13 hours ago 00:16:46 1
Биткоин После Заявлений Трампа - Что Нас Ждет Дальше?
1 day ago 00:47:43 9
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
2 days ago 01:03:27 4
ИЛОН МАСК / ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНО...?! ПЛАНЕТА ЛЮДЕЙ Мышление и язык Черниговская Т.
2 days ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак
2 days ago 00:05:54 1
Իդեալական շերտավոր խ
3 days ago 00:10:45 5
😱 Густота крови, тромбообразование и агрегация эритроцитов: разбираемся в деталях
3 days ago 00:00:57 2
Лучшее средство для малины от вредителей и болезней, подкормка ягод #огород #сад #дача #урожай
3 days ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
3 days ago 00:35:20 1
23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!
4 days ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
4 days ago 01:24:53 1
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
5 days ago 00:00:46 1
❤️“Тот самый важный Момент здесь и сейчас.“❤️
5 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
5 days ago 00:32:15 14
Лоскутный эфир 588. Вся правда о лоскутных пельменях
6 days ago 00:19:25 2
Три старейшие семьи управляют Ватиканом и планетой Земля. От них войны, эпидемии и голод.
6 days ago 00:02:46 3
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН Л-АРГИНИН ДЛЯ ЖЕНЩИН ❓❓
6 days ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!
7 days ago 00:00:36 1
Быстрые листья для голубцов
7 days ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!
1 week ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
1 week ago 00:03:18 2
Лазерное шоу или Как нас будет обманывать и удивлять Люцифер и его слуги. (Присутствует мат!!!)
1 week ago 00:01:00 3
5 самых полезных растений для вашего дома.
1 week ago 00:12:28 1
Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака? (1)