ХРУСТЯЩИЕ ПП НАГГЕТСЫ КБЖУ: 213/22.9/6.1/15.3 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: филе грудки индейки - 300гр я

ХРУСТЯЩИЕ ПП НАГГЕТСЫ КБЖУ: 213/22.9/6.1/15.3 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: филе грудки индейки - 300гр яйцо - 1шт кукурузные хлопья без сахара - 60гр твёрдый сыр - 20гр соль, сладкая паприка - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе нарезать на небольшие кусочки, переложить в тарелку, посолить, добавить паприку, перемешать и оставить на 5 минут. Во второй тарелке взбить яйцо с солью. В третьей тарелке смешать измельчённые кукурузные хлопья с тертым сыром. Противень застелить пергаментом. Кусочек филе обмакнуть в яйце, потом окунуть в хлопья, чтобы панировка была со всех сторон, выложить на противень. Повторить с остальными кусочками. Выпекать в разогретой духовке 20 минут при температуре 180 градусов. Автор: olesiapostupkina Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #ппзамена #закуска #горячееблюдо #яйцо #хлопья