Гиря 56 кг.Подъем - полный цикл - 26 раз за 3 мин.Gira (KB) 56 cycle - 26 reps in 3 min.

Подъем гири 56 кг. по полному циклу (подъем с пола 2-мя руками,толчок правой,опускание на пол) - 26 повторений за 3 мин.Ситников Виталий.Lift Gira (kettlebell) weight 56 kg.“Full cycle“ (Lift from floor,jerk,put on the floor) - 23 reps in 3 Vitaly.