Вебинар со Святославом Андрусенко, ответы на ваши вопросы.😉

⚡ Что влияет на уровень энергии? Уровень энергии это большой комплексный вопрос. Важную роль играет: питание, физическая активность, восстановление, сон, отдых, психоэмоциональное состояние. 😔 Очень часто мы теряем энергию только от наших мыслей. Через обиды, через какие-то задачи, которые подвисли, психоэмоциональные пробоины. Также очень много энергии уходит если вы занимаетесь не своим делом. Если в вашей жизни есть какие-то дела, которые вы ежедневно делаете, но вы их ненавидите, там будет идти очень большая потеря психоэмоциональной энергии. А энергия это некая целостная психоэмоциональная энергия связана с психической энергией. Здесь нет такого разделения, это все взаимоперетекаемо. ‼ Поэтому если есть какие-то большие потери в психоэмоциональном энергическом состоянии, то это будет сказываться и на физическом состоянии. Условно если у вас был какой-то напряженный рабочий день, вы много нервничали, то скорее всего вы замечали как это отражается на вашей тр