Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день!
00:00 - Курица с картофелем и грибами в духовке
куриное филе - 2 шт.
соль, черный перец, паприка - по вкусу
лук - 1шт.
картофель - 4-5 шт.
грибы - 7 шт.
помидор - 1 шт.
твердый сыр - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
майонез - 1 ст.л.
03:33 - Капуста с фаршем
капуста - 1/2 кочана
морковь - 2 шт.
сухарики - 100 гр.
яйца - 2 шт.
фарш - 500 гр.
растительное масло -1 ст.л.
специи и соль по вкусу
07:06 - Самые вкусные макароны с курицей. Без отваривания!
макароны - 300 гр
курица - 350 гр (можно и 200гр)
красный лук - 1 шт
помидоры - 7-8 шт сорта черри
яйца - 3 шт
молоко - 400 мл
твердый сыр - 100-150 гр
укроп или кинза - 1 пучок
соль, специи по вкусу
11:55 - Рис с овощами и колбасками
рис - 1 стакан
картофель - 2 шт.
грибы - 7 шт.
копченые колбаски - 4 шт.
яйца - 4 шт.
морковь - 1 шт.
масло - 2 ст.л. (у меня топленое)
соль
специи для овощей
черный молотый перец
вода - 2 стакана
зеленый лук по вкусу
17:33 - Необычный картофель с фаршем
картофель - 1 кг
яйца - 5 шт
фарш - 500 г
растительное масло - 50 мл
чеснок - 3 зуб
лук - 1 шт
соль -1 ч.л.
чёрный молотый перец -0,5 ч.л.
красный молотый перец -0,5 ч.л.
сыр - 100 гр
22:23 - Картофель с фаршем в духовке под сырной корочкой
картофель - 1 кг
яйца - 5 шт
фарш - 500 г
растительное масло - 50 мл
чеснок - 3 зуб
лук - 1 шт
соль -1 ч.л.
чёрный молотый перец -0,5 ч.л.
красный молотый перец -0,5 ч.л.
сыр - 100 гр
26:59 - Картофельная запеканка
Картофель - 1 кг
Фарш - 500 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1-2 шт
Зеленый горошек - 125 г
Чеснок 3-4 зуб
Молоко - 1/2 стакана
Растительное масло - 1 ст.л.
Сливочное масло - 1 ст.л
Мука пшеничная - 4 ст.л.
Вода - 2 стакана
Томатная паста - 2 ст.л.
Желток - 1 шт
Сыр - 30 г
Паприка сладкая - 1 ст.л.
Тмин - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец черный - ½ ч.л.
31:09 - Вместо котлет. Просто не оторваться, так вкусно!
Лук - 1шт
Фарш - 400 г
Помидоры (пюре)
Масло растительное - 20 мл.
Чеснок - 3-4 зуб
4 яйца
соль перец
33:10 - Макаронные гнезда с фаршем на сковороде
лук - 1шт.
красный перец - 1шт.
грибы - 3-4 шт
фарш - 350 гр
специи по вкусу
макаронные гнезда - 7 шт.
томатная паста или сок - по вкусу
34:37 - Рисовые ежики с фаршем
Фарш куриный (или из индейки) — 500 г
Укроп (или петрушка) — 30 г
Хлеб белый — 50-80 г
Молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Рис басмати — 120 г
Чеснок сухой — 1/2 ч.л.
Лук репчатый — 150 г
Помидор — 400 г
Перец сладкий — 150 г
Черный молотый перец — 0,5 ч.л
Паприка — 0,5 ч.л.
Масло подсолнечное — 1 ст.л.
39:03 - Запеканка из капусты. Неимоверная вкуснятина!
капуста - 400 гр.
лук - 1 шт.
картофель - 2 шт.
морковь - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
масло растительное - 3 ст.л. (для жарки)
яйца - 3 шт.
молоко - 1 ст. (170 мл)
йогурт - 1 ст. (170 мл)
мука - 45 гр
масло растительное - 45 мл. (пол стакана)
соль - 1 ч.л.
специи по вкусу
разрыхлитель - 10 гр.
укроп - 1 пучок
сыр твердый - 200 гр.
45:35 - Капуста как мясо. Идеальный ужин!
Капуста - 1шт.
лук - 1шт.
морковь - 1шт.
картофель - 3 шт.
молоко - 1 ст.
чеснок - пару зубчиков
Соус
красный лук - 2 шт.
томатная паста - 3 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
соль, перец и травы по вкусу
сыр - 150 гр.
52:04 - Самые вкусные тефтели без мяса!
Рис – 1 ст.
Крупа гречневая – 2 ст.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1-2 шт.
Крахмал – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу молотый
Томатная паста – 3 ст.л.
Масло растительное – по вкусу
Вода – по вкусу
Зелень – по вкусу
56:09 - Картофель с овощами в духовке! Намного вкуснее жареного.
картофель - 700 гр
копченый балык - 150 гр
болгарский перец - 1 шт.
зеленый лук - 4 пера
соль и специи по вкусу
копченый сыр - 75 гр.
растительное масло
1:00:14 - Ленивые голубцы на сковороде
1:03:12 - Стакан гречки и немного фарша
1:07:11 - Рис с овощами и яйцом
1:10:26 - Мясо с картофелем в рукаве
1:13:56 - Картофель с луком и яйцом. Вкуснее ничего нет.
1:17:56 -Запеканка из гречки и курицы
1:20:39 - Мясо с тыквой и картошкой
1:22:00 - Кус-кус с овощами