Устали от боли в ногах? Эти 5 упражнений помогут! Советы доктора - практика

Сегодня мы разберемся с болями в ногах и расскажем, как можно с ними побороться. В видео обсудим основные причины боли в ноге, такие как корешковая боль, седалищный нерв, деформирующий артроз и проблемы со стопой. Предложим несколько упражнений, которые помогут уменьшить боль. Вы узнаете, почему ноги могут болеть. Так что, не откладывайте заботу о своих ногах на потом! Присоединяйтесь к нам и узнайте, как сделать их сильными и здоровыми. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 – вступление 00:11 – причины боли в ногах 00:42 – 1. Корешковая боль 02:44 – 2. Боль в тазобедренном в суставе 04:06 – 3. Боль в коленном суставе 04:51 – 4. Боль в суставах