Мобильные суставы + МФР

Уникальное занятие “Мобильные суставы МФР“ Это идеальная тренировка для тех, кто хочет улучшить подвижность суставов, снять мышечное напряжение и, самое главное, позаботиться о здоровье своей спины. Как это занятие влияет на здоровую спину: ✅Улучшение подвижности суставов: специальные упражнения помогут вам увеличить амплитуду движений, что способствует правильной осанке и снижению нагрузки на позвоночник. ✅Миофасциальный релиз (МФР): использование роликов и мячей для массажа мышц и фасций помогает снять напряжение в спине, улучшить кровообращение и уменьшить боли. ✅Профилактика и реабилитация: регулярные занятия помогают предотвратить проблемы с позвоночником и способствуют восстановлению после травм. Занятие “Мобильные суставы МФР“ подходит для всех уровней подготовки и является отличным дополнением к любому тренировочному плану. Не упустите возможность попробовать это занятие бесплатно! Записывайтесь на пробное занятие и ощутите все преимущества на себе. Для записи звоните по телефону 25-89-89📞 Ждем вас в нашем фитнес-клубе IFitness Mango!❤️