Бой с тенью с проходом в ноги и подпрыгиванием коленями к груди.
Данный бой с тенью нужен для улучшения комбинаторики ударной техники с борцовской, плюс элемент “подпрыгивание коленей к груди“ дает увеличение взрывных качеств. Такой бой с тенью хорошо добавлять на каждой тренировке, даже по пару раундов и это пойдет только на пользу. Про другие отработки и так сказать задания тоже забывать нельзя. Спасибо за внимание, ставьте лайки - дизлайки и подписывайтесь на канал. Бьемся мы здорово,
Рубим отчаянно,—
Внуки Суворова,
Дети Чапаева. 🔥☝🏻❗
С. Я. Маршак
Всем Здоровья, Добра, Силы и Мира.
46 views
375
112
1 day ago 00:19:07 0
Бои с военкомами. Почему все чаще происходят столкновения украинцев с ТЦК?
1 day ago 00:54:00 39
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
5 days ago 00:31:52 1
🔥ПОНЕСЛАСЬ! ГЕРМАНИЯ РВАНУЛА В БОЙ! СОТНИ ДРОНОВ ВЛУПИЛИ ПО РФ! СМЕРТОНОСНЫЙ УДАР! | Горячая Точка
6 days ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
6 days ago 00:27:18 0
The Vanishing of Ethan Carter | RAILWAY MURDER | (Part 1) Gameplay Walkthrough w/ facecam
6 days ago 00:06:30 0
География - это судьба!
1 week ago 01:02:21 2
Какой будет буферная зона Путина, чем опасен Золотой купол Трампа и началось ли летнее наступление