Бой с тенью с проходом в ноги и подпрыгиванием коленями к груди.
Данный бой с тенью нужен для улучшения комбинаторики ударной техники с борцовской, плюс элемент “подпрыгивание коленей к груди“ дает увеличение взрывных качеств. Такой бой с тенью хорошо добавлять на каждой тренировке, даже по пару раундов и это пойдет только на пользу. Про другие отработки и так сказать задания тоже забывать нельзя. Спасибо за внимание, ставьте лайки - дизлайки и подписывайтесь на канал. Бьемся мы здорово,
Рубим отчаянно,—
Внуки Суворова,
Дети Чапаева. 🔥☝🏻❗
С. Я. Маршак
Всем Здоровья, Добра, Силы и Мира.
46 views
375
112
1 day ago 00:11:00 1
Махамритьюнджая Мантра мантра, побеждающая смерть, болезни, любой негатив
2 days ago 00:35:09 9
КАНАТНЫЕ ДОРОГИ ПРОИЗВОДЯТ В ТВЕРИ, СТАРТ СТРОИТЕЛЬСТВА ТУРЬЕВА ХУТОРА, ЧП В ГОРАХ | ДАЙДЖЕСТ №81
2 days ago 00:02:12 1
Возьмите любое мясо и... попробуйте это обязательно!