ВСЯ ПОЛЬЗА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ (ПЕРЕКЛАДИНЕ). Тренировка мышц спины!
Фитнес Марафон Алексея Динулова:
Индивидуальная Программа Тренировок:
Фитнес Школа Онлайн:
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
Разбираю всю пользу подтягиваний на турнике (перекладине) для мышц спины и вашего тела в целом. Из этого видео вы узнаете, чем ценно упражнение подтягивание на турнике, почему и мужчины и женщины должны обязательно выполнять данное упражнение и обязательно включать их в свои тренировочные программы.
Говорим о тренировки мышц спины в целом, о профилактике остеохондроза, нарушении осанки, сколиоза. О том, как подтягивания улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы, укрепляют связочный аппарат, улучшают подвижность в суставах.
Друзья, в общем, подтягивайтесь. Это по - истине ценное упражнение для вашего тела. Тем более, выполнять подтягивания можно где угодно, там, где можно зацепиться руками за какую – либо опору. Тренируйтесь и будьте здоровы!
Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях
- Видео фитнес блог Алексея Динулова
- Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:
1 view
207
49
4 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
4 months ago 00:13:13 1
На Землю обрушится сильная солнечная буря | Солнечная вспышка | Русская мотивация | фут.садгуру
4 months ago 00:07:33 1
2024 - 2025 | 12 месяцев очень важны | Грядет великий катаклизм | Солнечные вспышки | фут.садгуру
4 months ago 00:11:36 1
✅ БАТАРЕЙКИ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ ✅ Самодельная Карманная Сухая и Вечная батарейка и ОЧЕНЬ ПРОСТО !
4 months ago 00:04:46 1
Избегайте этих ошибок при выращивании Каннабис/Конопля/Марихуана
4 months ago 00:08:01 1
🔴ВАЖНЫЙ!! | Испытайте то, что происходит с телом и разумом | Нажмите здесь на 30 секунд | Садхгуру
4 months ago 00:07:50 1
Почему не надо убирать живот. Сказка о вреде цельных яиц
4 months ago 00:05:58 1
7 самых полезных продуктов питания
4 months ago 00:08:36 2
КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ТАБЛЕТОК ПОЛЮБИ ЦЕЛЕБНУЮ СНЫТЬ /HERBAL TREATMENT@natureMarusya
4 months ago 01:17:10 1
Чем шокировали ученые в 2023? Илья Колмановский о невероятных открытиях года // Наука. А поговорить?
4 months ago 00:00:59 1
Эффект зловещей долины
4 months ago 00:03:33 1
Кабачки вкуснее мяса! Я готовлю такие кабачки каждые выходные! Быстрый и полезный рецепт кабачков
4 months ago 00:09:51 1
ХОДЬБА. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ? ВСЯ ПРАВДА.
4 months ago 00:01:01 1
Измените свою жизнь за два месяца с помощью этого правила саморазвития
4 months ago 00:06:42 1
Широкий взгляд. Сергей Чекалин. Wide view. Sergei Chekalin. Vista amplia.
4 months ago 00:39:46 1
Демон перестройки. Советские мафии @Центральное Телевидение
4 months ago 00:17:48 1
Вся правда про Пеноплэкс через год. Хватит про это молчать!
4 months ago 00:14:31 1
Каннабидиол (CBD) 🌿 - целебный компонент конопли против рака и для нервной системы (не наркотик).
4 months ago 00:42:18 1
Вся правда про кладбище, мёртвых и тёмные ритуалы
4 months ago 01:18:07 1
Геронтологические основы долголетия (А.Н. Алименко)
4 months ago 00:08:33 1
ВАЖНЫЙ!! | Одна вещь, которую нужно сделать после физических отношений | садхгуру (ft. Sadhguru)
4 months ago 00:07:38 1
Растения – польза и вред. Роль растений в жизни человека и природы!
4 months ago 00:04:11 1
Сад. Сергей Чекалин. Garden. Sergei Chekalin.
4 months ago 00:00:57 1
🏆 КОНКУРС по математике! Олимпиадная задача! 🎁#конкурс #олимпиада #приз #математика#maths#math#prize