✨Как прошёл семинар о здоровье позвоночника: важные открытия и практические советы для каждого!✨
Этот семинар стал настоящим источником вдохновения и полезных открытий! Спасибо каждому из вас за участие, вопросы и интерес к своему здоровью.
Специалисты нашего центра поделились ценными знаниями:
🌟 Почему позвоночник — основа здоровья и как его состояние влияет на работу всего организма.
🌟 Как формируется осанка и что делать, чтобы сохранить её правильной.
🌟 Почему эмоции так важны: гнев вызывает спазмы, страх разрушает кости, а печаль ослабляет суставы.
Мы не только слушали, но и активно выполняли:
✅ Простые, но эффективные упражнения для укрепления спины.
✅ Потягивания и дыхательные практики, которые помогают телу расслабиться и восстановиться.
✅ Техники расслабления для снятия стресса.
✅ Простукивание тела, которое улучшает кровообращение и укрепляет мышцы.
✅ Поглаживания и растирания для заряда энергий!
☝️ Участники отметили, что после выполнения упражнений чувствовали лёгкость и прилив энергии. Это — отличное подтверждение, как важна забота о своём теле!
📝Поделитесь вашими отзывами о семинаре, и напишите в комментариях, какие темы здоровья вам интересны для обсуждения на следующих встречах.
Следите за нашими новыми семинарами и мастер-классами, чтобы продолжать заботиться о своём здоровье!
Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
1,647 view
154
50
3 weeks ago 02:42:17 7
Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
4 weeks ago 00:28:01 1
Итоги 2024 года: несколько миссий на Луну, тесты Starship, успехи EHang и близкое банкротство Lilium
4 weeks ago 01:34:04 1
Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP2025
1 month ago 00:18:33 1
Ryzen 8700f vs 7500f vs 8400f vs 5700x3D vs 5700x / Обзор AMD Ryzen 8700f нужны ли играм 8 ядер ?
1 month ago 02:15:51 1
Папич vs. Радан, консорт Микеллы [нарезка всех траев]
3 months ago 01:04:47 2
Steam Deck 100 GAMES TESTED!
3 months ago 01:37:47 1
Подсознание может все | Сильвия и Джон Кехо
3 months ago 00:35:59 1
Почему в СВЕТОФОРЕ так ДЕШЕВО? Правда про сеть магазинов…
3 months ago 01:08:22 1
David Guetta live @ Tomorrowland 2024
3 months ago 03:08:36 1
Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout by Deep Memories #61
3 months ago 00:38:00 4
📖 Урок 5. СВИДЕТЕЛЬСТВО САМАРЯН. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником
3 months ago 00:30:19 1
Прямой эфир №282
3 months ago 00:22:30 1
МОЩНЫЕ ШАГИ РАЗРАБОТЧИКОВ по СПАСЕНИЮ ТАНКОВ ОНЛАЙН!
3 months ago 00:52:00 1
НАШ ГЕЙМДЕВ ПОСПЕЛ? ТОП самых ярких СНГ-игр: ATOMIC HEART/ALKAHEST/WARHAMMER/БЫЛИНА
3 months ago 01:31:29 1
Группа 5’nizza: о музыке, времени, жизни, воле и песнях во время войны
3 months ago 01:10:04 1
Nostalgie Chansons Françaises Mix 2024🌹Claude Barzotti, Joe Dassin, Jacques Brel, Mireille Mathieu
3 months ago 02:01:58 1
BEST CHILLSTEP COMPILATION 2024 • Part 2 • Special Coffeeshop Selection [Seven Beats Music]
3 months ago 00:50:35 1
#14 Прекрасные сорта перца для теплицы и открытого грунта. Замечательный урожай! 20 сентября 2024 г.
3 months ago 04:05:35 1
History of Prince of Persia (1989 - 2024) | Documentary Feat. Jordan Mechner
3 months ago 00:59:41 1
RTX 2060 6GB Test in 60 Games in Mid 2024
3 months ago 01:37:41 1
Борис Штерн. “Вопросы и Ответы“ октябрь 2024
3 months ago 00:18:39 1
The One, The Only! || Fabiano Caruana is 2024 U.S. Chess Champion!
3 months ago 00:19:18 1
Top 50 Brutal Knockouts October 2024 #5 (MMA•Muay Thai•Boxing•Kun khmer)
3 months ago 01:08:24 3
Нас готовили весь 2024! Каждая Душа должна будет пройти через это! Екатерина Маркони