ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ СОН? Сколько часов нужно спать?

Поправка 01:37 Всего в мире около 100 человек имеет или имело заболевание фатальная семейная бессонница (я сказала 200). Блог пост с упомянутыми исследованиями: Программа для изменения теплоты света монитора (бесплатная): ------------------------------- О КАНАЛЕ Я снимаю видео о саморазвитии по следующим категориям: ✩ Учеба и образование ✩ Бизнес и карьера ✩ Организация и продуктивность ✩ Полезные навыки и лайфхаки ✩ Качество жизни ✩ Иностранные языки ✩ Книги и канцтовары ------------------------------- INSTAGRAM ‣ BLOG ‣ VK ‣ TWITTER ‣ ------------------------------- На что снимаю и монтирую ‣ ------------------------------- Это видео не спонсированное, все продукты куплены мной. Ссылки на продукты аффилированные. Больше о разных способа