Йога интенсив для укрепления мышц 19 мин | Йога для любого уровня | Хатха йога | Йога подкачка тела

Намаскар, друзья;) Если вам откликаются мои практики буду очень благодарна за подписку и комментарии, это поможет развитию канала;) По поводу групповых занятий вы можете связаться со мной в инстаграм : Интенсивная и бодрящая практика для укрепления и тонуса мышц всего тела, уровень практики доступен как начинающим, так и продолжающим, слушайте свое тело и адаптируйте асаны под себя:) Прекрасной практики! Занимаясь дома, уделяйте большое внимание своим внутренним ощущениям, старайтесь с любовью и заботой относится к своему телу - и оно ответит вам тем же. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Регулярная практика принесет свои плоды, и станут заметны улучшения как в физическом, так и в эмоциональном состоянии. Я благодарю вас за то, что вы выбрали сегодня практиковать вместе со мной. Буду благодарна вашей обратной связи, до встречи на коврике :) #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогадома #йогаснуля #духовноеразвитие #медитация