Колено бегуна. Боль в колене после бега. Что делать, если болит колено после нагрузки.
Создали курс по реабилитации после пластики передней крестообразной свзяки. Особенность данного курса - возможность выполнять в домашних условиях и с минимальным инвентарем
Колено бегуна. Патело-феморальный синдром. Боль в колене.
Огромная благодарность супер профессионалам из Physiosapiens за предоставленные материалы. Еще больше полезного можно найти по ссылкам:
Лектор:
Георгий Темичев.
В этом видео разбираемся как лечить боль в колене.
Специализация — реабилитация ортопедических пациентов, диагностика и терапия болевых синдромов, реабилитация неврологических пациентов.
Во время эфира Георгий покажет несколько упражнений при такой частой проблеме как “колено бегуна“ и боль в колене, она же “хондромаляция надколенника“, она же “патело-феморальный болевой синдром“.
⠀
Данная проблема может вызывать боль при такой активности как бег, спуск и подъем по лестнице, когда вы садитесь на корточки или долго сидите. Основным лечением данной проблемы являются упражнения!
Подписывайтесь в соц. сети:
►ВКонтакте:
►Instagram:
#больвколене #лечениеколенногосустава #артрозколена #коленныесуставы #больвколене #травмывспорте #травманоги #больвплече #больвспине
Ссылка на это видео
Колено бегуна. Боль в колене после бега. Что делать, если болит колено после нагрузки.
►
Плейлисты:
► Хрустит колено
► Болят колени Лечение
►Травма ноги
►Травмы в спорте
►Как лечить колено
►Упражнения для коленей
►Как лечить плечо
Мой канал:
7 views
29
6
1 month ago 00:04:20 2
Still Here | Season 2024 Cinematic - League of Legends (ft. Forts, Tiffany Aris, and 2WEI)
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:04:05 18
WHEN I FALL IN LOVE (Nat King Cole) Екатерина Балыкбаева , Дмитрий Феррейра | Dmitri Ferreira
2 months ago 00:03:29 7
Awaken | Season 2019 Cinematic - League of Legends (ft. Valerie Broussard)
3 months ago 00:02:07 1
Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!
3 months ago 02:55:03 2
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
3 months ago 01:49:14 1
«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?
3 months ago 00:35:40 1
Босоногая обувь. Все плюсы и минусы ношения barefoot.
3 months ago 00:04:20 1
League of Legends - Official “Still Here“ Season 2024 Cinematic Music Video
3 months ago 00:03:49 7
WarlocK A.D. - Ancient Dragon of Storms Flüffir Mighty Guardian of Valley (OFFICIAL LYRIC VIDEO)
4 months ago 00:09:39 1
Тейпирование колена бегуна.
4 months ago 01:57:05 1
Антон Шантырь. ДОПИНГ ничего не решает | Велоспорт | Олимпиада
4 months ago 00:00:59 3
Мой первый марафон: как пробежать 21 км через год тренировок | Результаты, проблемы и мотивация #4k
4 months ago 00:15:14 1
Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня наводнение События Дня flood hail
4 months ago 01:08:29 26
Травмы бегуна: виды, профилактика, реабилитация. Истории чемпионов
4 months ago 00:20:32 1
Демченко, врач, лекция про колено бегуна
4 months ago 00:03:57 1
Боль в колене сбоку. Начинающим бегунам в помощь.
4 months ago 00:06:05 1
Высоцкий - Побег на рывок (Вадиму Туманову)
4 months ago 00:04:58 1
Использование БиоЭнергоМассажера (БЭМ) FOHOW
5 months ago 00:10:14 1
Тренировка для бегунов. Укрепление колена и стопы! @svetik_run
5 months ago 00:04:16 1
Высоцкий - ПЕСНЯ О СУДЬБЕ
5 months ago 00:12:31 1
Болит после бега: колено, бедро, стопа, спина...
5 months ago 00:07:45 1
Развитие Скорости и силы! Тренировка Креатин Фосфата
5 months ago 00:03:43 1
✨Бег и похудение: неожиданная правда о саморегуляции организма❗️