Уроки конькового хода. №2. #коньковыйход #беговыелыжи

Онлайн школа беговых лыж. Серия видео для изучения конькового хода с нуля. Подойдёт как новичкам, так и любителям. Новички используют для изучения, а любителям можно для закрепления навыков и их улучшения. Когда я все эти упражнения выполнял с учениками, то заметил прибавку в технике на стартах. В этих видео(их будет 6) покажу свои наработки, по которым получалось поставить новичков на лыжи за 8 занятий. Даже если упражнения на видео покажутся слишком простыми и никак, по вашему мнению не относящихся к изучению, то это нормальная реакция. Советую побороть это чувство в себе. Спустя время вы поймёте зачем было нужно то или иное действие. Успешных вам занятий. Тренировка 1: