Мой путь и мои ошибки! Андре Адамс

Спортивное питание - Первая часть (мотивация): В этой части Андре поделится своими секретами тренировок и питания. Расскажет о том как он строит свой тренировочный план и немного расскажет об углеводном циклировании. Andre Adams: На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения у