Как справиться с тревогой и депрессией: причины и решения, которые вы не услышите от врачей
Этой весной, в марте, я провела эфир, посвященный ответам на вопросы по тревоге и депрессии.
Мы разобрали проблемы, о которых часто не говорят в медицинских кабинетах, и обратили внимание на реальные физиологические причины, которые лежат в основе тревожных состояний. Всё, что было сказано на эфире, остается актуальным и сегодня, и особенно хорошо это раскрыто в нашем курсе «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам».
Если вы столкнулись с постоянным чувством тревоги, депрессией или паническими атаками, вам может показаться, что решения нет, а антидепрессанты — единственный выход. Но на самом деле многое можно сделать, если разобраться в причинах и скорректировать физиологическое состояние организма.
Вот несколько ключевых вопросов, на которые вы найдете ответы в видео:
00:01 — Почему весна усиливает психоэмоциональные проблемы? (видео было весной, но осенью вполне актуальны все советы)
Как сезонные изменения влияют на настроение и провоцируют тревожные состояния.
02:47 — Мозг и энергия: как нервная система реагирует на дефицит?
Роль энергии и питания в работе мозга, почему дефициты могут приводить к тревожности и депрессии.
07:14 — Антидепрессанты: почему они не решают проблему?
Обсуждаем, почему препараты временно облегчают симптомы, но не решают проблему глубинно.
15:15 — Атаракс и другие препараты: что стоит за их действием?
Рассматриваем влияние препаратов на нервную систему и что они реально могут дать.
18:56 — Дефицит магния, железа и их влияние на тревогу.
Почему дефицит этих элементов критичен для нервной системы и как он проявляется.
24:49 — Аммиак и токсины: что скрывается за тревожными симптомами?
Как избыток токсинов в организме может запускать тревожные состояния.
36:00 — Нейровоспаление и тревога.
Что происходит в мозгу при нейровоспалении и как это связано с психоэмоциональными проблемами.
51:05 — Курс «Без тревоги и депрессии»: что вас ждет?
Что особенного в этом курсе и почему он поможет вам разобраться в причинах вашего состояния.
2 views
626
145
3 weeks ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
3 weeks ago 00:05:46 1
Сотка и Двухсотка - реалии
3 weeks ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
3 weeks ago 00:12:37 1
Навсегда оффлайн. Смерть в интернете
3 weeks ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
3 weeks ago 00:29:14 1
Как справляться с турбулентностью осени 2024
3 weeks ago 00:12:15 1
ИГРОВОЙ ПК ЗА 10К КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАЩИТ В 2024 ГОДУ / СБОРКА ПК ЗА 10000 РУБЛЕЙ by KOMPUKTER
3 weeks ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
3 weeks ago 00:41:59 1
САНДУ РУШИТ СЕМЬИ ДИАСПОРЫ / Засуха и потопы в Молдове будут каждый год / Алайбу врет про зарплаты
3 weeks ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
3 weeks ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
3 weeks ago 01:00:55 1
ЖАЖДА ДРАМЫ И ВНИМАНИЯ. Что такое гистрионные черты личности
3 weeks ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
3 weeks ago 00:01:29 1
Закрытие петель методом i-cord из 1-й петли
3 weeks ago 00:02:48 1
Экологический мультфильм для детей “Мальчик и Земля“
3 weeks ago 00:05:14 2
Официальное заявление.
3 weeks ago 00:11:08 1
ВРАГИ НЕ МОГЛИ ПОНЯТЬ откуда я стреляю! Вали дерево направо Мир танков Т-54 обр 1 первый образец wot
3 weeks ago 00:13:07 1
Как за 3 ДЕЙСТВИЯ превратить УНЫЛУЮ жизнь в ГРАНДИОЗНЫЙ проект без психолога?
3 weeks ago 00:04:34 1
Как снова починить youtube🔊 часть #3 исправляем goodbyedpi
3 weeks ago 00:02:59 1
Как справиться со стрессом при рождении ребенка?
3 weeks ago 00:00:57 1
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
3 weeks ago 00:00:42 1
ЧТО ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ДЕФИЦИТА ОМЕГА-3 У ДЕТЕЙ❓ NUTRILITE Омега 3 для детей с лютеином и зеаксантином
3 weeks ago 00:08:11 1
Беспокоит напряжение, зажимы, закупорки? Как с этим справиться
3 weeks ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!