ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ ПОСЛЕ ПОДРЫВА И ОШИБКИ (“ЗАХЛЕСТ ГОЛЕНЬЮ“) / (Weightlifting)

В этом видео я расскажу об основной ошибке в движении ног после завершения подрыва( в без опорной фазе), к чему она может привести и как ее исправить. Оставляйте Ваши вопросы в комментариях. --------- 1.Техника подрыва 2.ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ 3.КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ 4.Рывок и подъем на грудь 5.Рывок и подъем на грудь 6.Рывок и подъем на грудь 7.Рывок и подъем на грудь 8.Ошибки на этапе тяги -1 часть. 9.Ошибки на этапе тяги -2 часть. 10.СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 11.Подрыв или Подбив? 12.УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА 13.ПРИСЕДАНИЯ со штангой 14. Развиваем гибкость