Лайфхак Как уменьшить тревожность простым упражнением

Шипуля Дмитрий Петрович, тренер-преподаватель адаптивной физкультуры, руководитель проектов Ассоциации “Твой Путь“ Ссылка на разминку от С.В. Звягинцевой тут: