Шторы блэкаут - отличное решение для тех, кому важно спать в темной спальне. При хорошо подобранных шторах блэкаут, когда вы находитесь в спальне, вы не понимаете - ночь снаружи или день. Занавески блэкаут особенно актуальны летом, а для жителей нижних этажей - в любое время года...
Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»:
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»:
В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге:
Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель:
Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно под личным наблюдением Романа Бузунова: Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp 79365550303.
Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.
При самостоятельных занятиях в дополнение книге целесообразно использовать электронный дневник сна, который поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения:
Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин . Лекции, электронные книги, дневник сна — все цифровые продукты в одном месте!
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) — , тел.: 7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp 79365550303.
Ресурсы:
• — персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• — сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• — сайт о бессоннице
#шторы #шторыблэкаут #хочуспать #бессонница #спатьпора #спать #сомнолог #РоманБузунов #докторБузунов
3 views
347
113
2 weeks ago 00:01:18 1
Бронирование окон пленкой ⚠ Тонировка окон оренбург 💡
3 weeks ago 00:07:32 23
Как выбрать шторы на кухню с магнитами и тюль жатка? Кирпичные шторы в гостевой — стильные решения!
3 weeks ago 00:04:06 5
_Иосиф Бродский Я всегда твердил что судьба игра Композиция_360P
3 weeks ago 00:41:57 3
Дизайн однушки для молодых, свободных, творческих ребят! Тёмный интерьер с яркими деталями
3 weeks ago 00:05:42 13
Модные шторы и красивая тюль на кухню на заказ – Сделайте интерьер стильным!
3 weeks ago 00:01:18 11
Ателье по пошиву штор и фабрика в Москве: Как создаются шторы на заказ от производителя КАТО?
3 weeks ago 00:08:52 5
Лучшие мастера России в действии: Экскурсия по цеху КАТО — лидеру по пошиву штор в Москве и МО!
3 weeks ago 00:08:02 7
Как римские шторы на заказ в синем цвете могут преобразить вашу кухню? Эксклюзивные двойные шторы VIP уровня!
3 weeks ago 00:05:32 13
Как римские шторы на заказ с ламбрекеном преобразят вашу кухню в современном стиле?
3 weeks ago 00:07:37 11
Шторы на заказ с рисунком для загородного дома: Какие шторы сейчас в моде?
3 weeks ago 00:07:08 1
Как выбрать красивые и практичные шторы для загородного дома на заказ? Идеи для вашего интерьера!
3 weeks ago 00:10:26 17
Роскошные шторы для второго света с электромотором: Идеальное решение для окон более 10 метров!
3 weeks ago 00:02:31 1
INTRAHOUSE и привод для штор DOOYA DT82
3 weeks ago 00:05:36 17
Какие модные шторы выбрать для кухни? Красивая вуаль и современные шторы в одном видео!
3 weeks ago 00:07:55 17
Римская штора двойная с тюлем и портьерой: Как синие шторы с бордюром преображают кухню?
3 weeks ago 00:05:25 15
Стильная римская штора на заказ для кухни: Ламбрекен коричневого цвета добавит элегантности!
3 weeks ago 00:08:45 40
Пошив штор на заказ по всем городам Москвы и Московской области — Эксклюзивные решения для вашего дома!
3 weeks ago 00:05:32 2
“Ходишь ты где?“ Автор Вячеслав Ласаев
3 weeks ago 00:01:00 1
Спорим, многие не знают как легко помыть батарею! #батарея #уборка #какотмыть #радиаторыотопления
3 weeks ago 00:15:50 1
ЛОСКУТНОЕ ОДЕЯЛО из старой одежды : НОВЫЙ СПОСОБ без трудоемкой стежки🔥 Так вы точно не шили!
3 weeks ago 00:05:25 1
Сплин “Передайте это Гарри Поттеру, если вдруг его встретите“