Практикуйте дыхательную гимнастику Бутейко вместе со мной. Попробуйте выполнять дыхательные упражнения как я советую. Напишите в комментариях что получается, а что очень сложно дается. Вам понравился такой формат видео?
У меня есть план, как сделать больше и полезнее занятия для вас, Вы можете помочь
НА ДОНАТ
В этом видео расскажу ещё раз про дыхательную гимнастику Бутейко.
☛ Запись на дыхательную гимнастику для восстановления легких после пневмонии и covid-19
Привет. Итак, этот видео ролик будет содержать не только абстрактную теорию, но и практические упражнения, применимые казалось бы не в неподходящих условиях.
0:00 Вступление
0:40 Что такое метод Бутейко
0:57 Зачем практиковать метод Бутейко
1:18 Что происходит в организме благодаря дыхательной гимнастике
1:56 Практика
3:45 Метод Бутейко после COVID
4:10 Что делать, если хочешь глубоко дышать
4:32 Техника к