Afrobeats Dance Workout | Part 2 | More intensity | No equipment

AFROBEATS PART II ! Plus joyeux, plus dynamique, plus intense ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N’hésitez pas à me faire vos retours. Playlist : Échauffement : Nesesari - Kizz Daniela _ - Gwara nao para - Toque do pai - milo et Fabio - Vote - Leo beatz - DJ Flex - Put your back in it - Guitar - Dotorado pro - Take over - Kwams Outfit @Gymshark : BCAA @womensbest : Instagram d’Adeline : @Ade_cutman Chorégraphie @ade_cutman. Pris avant l’effort, les BCAA vont protéger le muscle du catabolisme (destruction musculaire) et fournir de l’énergie pendant l’effort. ... Après l’effort, ils vont aider à réparer rapidement les micros déchirures des muscles et activer la prise de masse musculaire maigre en rééquilibrant la balance azotée. Amusez-vous !