Продобзор Фрукты

На фруктах иркутяне предпочитают не экономить. И выходят на борьбу с авитаминозом! Сонливость, апатия, повышенная утомляемость - весной эти симптомы для сибиряков далеко не редкость. Диетологи советуют: в рационе должно быть меньше макарон и больше круп, только не белых. И, конечно, нужно стараться каждый день есть овощи и фрукты, особенно цитрусовые. Почем сейчас витамины в кожуре, узнаем в рубрике «Продобзор».