БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ #39
Вашему вниманию предлагается 39 выпуск микро-интервью “БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ“ с Викторией Соболевой (г.Москва).
***
Здесь общаемся без тайминга.Но нам хватило даже меньше 7 минут.
- P.F. За кадром. Виктория Соболева.
***
Серия коротких интервью здесь:
*******************************************************************************************
ВИКТОРИЯ СОБОЛЕВА О СЕБЕ:
Лайф-коуч и коуч ЗОЖ, нутрициолог, консультант по организации сна, эксперт по развитию навыков эмоционального интеллекта, ведущий эксперт Skillfolio, профориентолог.
Ваш проводник в жизнь без выгорания и обесценивания через здоровый сон, рациональное питание, двигательную активность, заботу о себе и своем ресурсе, а также низкий уровень стресса.
Я помогу вам вернуть гармонию во внутреннем ощущении себя в мире и мира вокруг вас через здоровый сон.
“ЗДОРОВЫЙ СОН КАК ФУНДАМЕНТ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ”
Как наставник, также помогу вам решить любой жизненный запрос (проблемы с детьми, родителями, работой, коллегами, управление своим временем, самоопределением по жизни) через восприятие ситуации на новом уровне мышления. Научу мягко и легко работать со своими эмоциями и убеждениями.
“ГАРМОНИЯ ЛИЧНОСТИ = ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ”
Поднимите руки те из вас, кто сегодня не выспался? Кто спит обычно меньше 6 часов? Кто из вас чувствует себя уставшим только проснувшись? Долго ли вы засыпаете, мешают ли вам мысли в голове, тревога?
Если вы подняли руку, то приглашаю ко мне на диагностику и в наставничество.
Со мной вы увидите, что именно вам поможет наладить здоровый сон, выстроите поэтапно свой комфортный распорядок дня, питания, двигательной активности, проработаете мысли и эмоции, мешающие вам засыпать.
Как результат, почувствуете себя более продуктивными и активными в течение дня, улучшите память, умение держать фокус, системное и креативное мышление и стрессоустойчивость.
Я сама прошла этот путь, выстроила свой индивидуальный распорядок труда и отдыха, нашла оптимальное время сна по моим биологическим ритмам и необходимую мне длительность сна, научилась осознанно управлять своими эмоциями. И самое главное, придерживаюсь этого пути уже на протяжении 6 лет. Готова поделиться конкретными инструментами и практиками. Считаю, что мой комплексный подход к данному вопросу и ваша готовность к изменениям помогут вам дойти до результата.
*****************************************************************************************
Контакты:
Сайт:
VK:
Телеграм:
Нельзяграм:
***************************************************************************************************
Записаться на бесплатную диагностику длительностью 30-40 минут:
либо сразу выбрав свободный слот:
~20Zb4
либо написав мне в личку:
За время беседы вы:
- найдете желаемую цель,
- проверите ее на истинность
- выявите препятствия на пути реализации
- увидите зоны роста
- определите план движения к цели
Формат: онлайн
Итог встречи: вы получите трекер пошагового движения на пути к реализации вашей цели/ мечты /планов.
БОНУС:
Все, кто дочитает до конца и напишет в комментарии “ ”, получат от меня подарок: “3 релаксационных техники для быстрого засыпания”.
*****************************************************************************************
Лайфхак:
Как всё успевать и оставаться полным энергии?
Жить в удовольствии и потоке, заниматься любимым делом и радоваться мелочам.
Конечно же, поддерживать свою энергию, не только эмоциональную, но и физическую. Фундамент - здоровый сон, и два других кита - движение и питание.
Целеполагание и планирование. Всё успевать невозможно, важно успевать то, что ведёт тебя к цели. Если человек просто плывёт по течению, то он рискует доплыть не туда, куда он мечтает. А делать шаги к цели поможет как раз рациональное планирование, выстроенное с учетом биологических ритмов.
**************************************************************************************************
***************************************************************************************************
Если у Вас появится желание участвовать в наших проектах в любом качестве, то можете найти нас здесь:
Роман Сабовский ( эл.адрес: nitirom@ )
- личный канал “РОМАНГО“ в Телеграме.
Наша группа в ВК: (“МЕТАФОРИЧЕСКОЕ ТАНГО“)
***
У нас - безопасное место для общения. Добавляйтесь в друзья!
А ещё - КОММЕНТИРУЙТЕ! Этим вы помогаете нам быть замеченными.
****
#безпрелюдий #психолог #интервью #сон #экспресс_интервью #блиц #микроинтервью #психология #многогранник #клуб #клуб_общения #отношения #метафорическиекарты #метафора #консультирование #трансформации
3 views
46
10
1 month ago 00:01:27 3
Время не лечит, время просто проходит
1 month ago 00:08:53 2
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ“ #97. Елизавета Понасенко
1 month ago 00:07:37 1
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#83. РАЗРЕШИ СЕБЕ СЕБЯ. КАТАЛОГ
1 month ago 00:05:28 1
Гробовая Доска. В земле
1 month ago 01:22:22 1
💥 Удар по хуситам - прелюдия КРАХА! Лондон управляет Киевом и Москвой. Шабанов: сценарий бунта в США
1 month ago 00:09:24 1
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#95. Ольга Бывальцева.
1 month ago 00:42:01 1
Без Вазелина / Без Vазелина: Выпуск с Натали Коле
1 month ago 00:04:57 1
LOBODA - Родной (Премьера клипа, 2021)
1 month ago 00:09:36 1
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#91. Лана Думбадзе.
1 month ago 00:08:05 2
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ #94. Оксана Капурина
1 month ago 00:43:39 1
ИНТЕРВЬЮ С ВЫБЫВШИМИ УЧАСТНИЦАМИ ШОУ БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ | КАК ШОУ КАЛЕЧИТ ЛЮДЕЙ?! | СМОЛЬНЫЙ НА ПРОВОДЕ
1 month ago 01:13:58 1
Концерт Ӱзӱҥи ле кыл (Стремя и струна) Өзәңге һәм кыл
1 month ago 00:03:45 1
ПРОСТИТЕ ВСЕ – Андрей Георгиогло // UPSTREAM музыка
1 month ago 00:04:56 1
Удивительная история.Молчание моря/Le silence de la mer
1 month ago 01:03:07 1
Почему ваша стратегия продвижения неэффективна? Шоу “БЕЗ VАЗЕЛИНА“ выпуск 1, Абдурап Мурзаев
1 month ago 00:22:37 1
Что слушать, когда плохо на душе? Михаил Казиник
1 month ago 00:15:50 8
Тюмень - столица...фехтования?
1 month ago 00:00:49 1
Весенняя песенка из цикла “28 этюдов и пьес для баяна“
1 month ago 00:07:21 2
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#84. ЛЁГКИЕ ПОНЕДЕЛЬНИКИ
1 month ago 00:08:15 5
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ#90. Инесса Акулова
1 month ago 00:11:47 2
БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ #88. Елена Спиридонова
1 month ago 00:19:06 1
Как преподавал И.С. Бах
1 month ago 00:56:38 1
Концерт органной музыки “Посвящение Баху. .“. Донецкая филармония. Концерты Online ()
1 month ago 00:14:28 1
26 урок: «Earth Song» . Разбор. Как играть. Уроки фортепиано для взрослых. «Pro Piano»