Técnica y conciencia corporal. Metodología de La Truco. Intro.

Aquí os dejo este pequeño video con la introducción de la clase de Técnica y conciencia corporal según mi metodología. Cada día iré subiendo trocitos explicando cada ejercicio para que podáis entenderlo claramente. Este calentamiento os puede servir para comenzar el día y así tener una energía distinta para afrontar la jornada de trabajo o también lo podéis hacer antes de dormir para tener un descanso del cuerpo total. Si te gusta dale un “like“ y suscríbete a mi canal para poder seguir recibiendo cositas