Курс по преодолению тревоги. Занятие 1. Как самому справиться с тревогой.

Начинаем наш короткий курс по преодолению тревоги. Сегодня поговорим о самопомощи при тревоге. Курс закончится, а помощник в работе с тревожными мыслями останется с вами. Ссылки на приложение “Мозгоправ - мой карманный психолог“: Google Play App Store