НОВАЯ НАДЕЖДА! 1-2 неделя ЖИМ ЛЕЖА с Павлом Колохиным

Начало нового цикла и полноценной подготовки в жиме лежа, под руководством Колохина Павла. Обзор 1-2 недель подготовки, новые рабочие веса в жиме лежа, никакой халявы. Переходим на контроль питания, чтобы не раскабанеть. ===================================================== Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ Моя Инста Мой ВК Павел Колохин ===================================================== Тренируем жим лежа с Павлом Колохиным! Вводная подготовка: