ТРЕНАЖЁР БАБОЧКА | УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГУДИ И ДЕЛЬТЫ | ОБЗОР ТРЕНАЖЁРА | СВЕДЕНИЕ РУК В ТРЕНАЖЁРЕ

Универсальный тренажёр “Бабочка“ - он позволяет проработать или большую грудную мышцу или заднюю дельтовидную. Спиной к тренажёру - качаем грудные. Лицом к тренажёру - качаем заднюю дельту. Высота сиденья, влияет на проработку середины или верха грудных. НЕ используйте большой вес. Концентрируйтесь на ощущениях. Тренируйтесь!