Вот почему вам не стоит есть хлеб (Это нужно знать) от Здоровый Образ
Смотрите видео про сахар здесь
Кто-то говорит, что «хлеб всему голова», что без хлеба не прожить, что хлеб нужен всем. Кто-то говорит наоборот, что хлеб – это плохо, и его нужно из своего рациона исключать. Но появилась и третья сторона. Так, маркетологи предлагают, как они называют, полезный хлеб. И кому из них верить, как дела обстоят на самом деле, действительно ли хлеб вреден, либо все-таки его можно есть, либо можно только некоторые сорта и виды хлеба?
Итак, в первую очередь мы едим хлеб, конечно, же не потому, что он вредный или полезный, а просто потому, что так исторически и культурно сложилось. Наши предки ели хлеб, потому что для них это была наиболее доступная пища и мы с детства привыкли есть хлеб. И буквально только в последние года диетологи и исследователи очень много говорят и приводят доводы в пользу того, что все-таки от хлеба нужно отказываться. Но так ли это на самом деле? Во-первых, хлеб бывает разный. Давайте разберем основные виды.
Первый тип – это белый хлеб. Это классический пшеничный батон. Надо сказать, что у этого вида хлеба самый высокий гликемический индекс. Проблема высокого гликемического индекса в том, что это фактор. Но есть, правда, еще минусы. Дело в том, что белый хлеб, как правило, производится из рафинированной муки и, как следствие, там очень мало клетчатки, а также витаминов и минералов. То есть, по сути, это, как правило, голые калории. Так же туда добавляются дрожжи, а они, к сожалению, способствует выведению кальция из организма.
#Хлеб #Глютен #Еда
1 view
17
5
3 days ago 01:38:20 39
Как попасть на “Евровидение“, в “Голос“, и стать звездой московских клубов | Продюсер наизнанку
6 days ago 00:20:06 1
Куда Пропали Скифы На Самом Деле?
6 days ago 00:22:21 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Самадова ИДЕТ в СУД за 24 млн ПОСЛЕ СКАНДАЛА!
1 week ago 00:07:04 1
Почему ракета Путина снова не взлетела? Новые сказки украинской пропаганды
2 weeks ago 00:29:20 1
Вы задумывались: куда заманивает “Павел Иванов“, призывая вас пройти процедуру БАНКРОТСТВА ФИЗЛИЦА?
2 weeks ago 00:22:28 1
Вот что такое Сталинградская битва на самом деле
2 weeks ago 00:01:00 22
Вот почему японцы считаются одной из величайших наций в мире‼️🤯
3 weeks ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
4 weeks ago 00:12:26 1
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
1 month ago 00:54:21 1
Марина Таргакова: «Человек одинок оттого, что не понимает себя»
1 month ago 00:01:02 1
Вот почему я такие бананы больше не ем #германия #лайфхаки #советы
1 month ago 00:15:12 1
Кто такой Владимир Путин? Всероссийский Народный Сход “Расскажем правду-матку“
1 month ago 00:58:10 4
Вот почему рядом с ЗАМЁРЗШИМИ МАМОНТАМИ нет ЗАМЕРЗШИХ ЛЮДЕЙ
1 month ago 01:25:37 13
ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА
1 month ago 00:04:19 3
Детская площадка. Мультфильм-социальная история.
1 month ago 00:15:56 1
СКАЗКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ “ВИЗИТ К КОЛДУНЬЕ“
1 month ago 00:01:09 1
Вот почему итальянцы кладут яйца в морозилку #лайфхак #совет #lifehacks #tips
2 months ago 00:18:15 10
Вся ПРАВДА о Набиуллиной: гарем, невиданные богатства и тайны главного банкира Путина | МАРИОНЕТКИ
2 months ago 00:02:51 4
Ты допускал ... | христианский стих | Виноград Анна
2 months ago 00:00:59 1
ВОТ ПОЧЕМУ ТЕБЯ НЕНАВИДЯТ❗️
2 months ago 00:59:11 1
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.
2 months ago 00:01:00 1
Ну вот почему мы люди не можем так Жить в Мире Любви и Согласии? 🌞😽❤️🐶🌎 #Worldpeace
2 months ago 00:58:42 48
Всё трудовое право за 50 минут | ЕГЭ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ 2020 | Онлайн-школа СОТКА
2 months ago 00:15:14 6
Моды в России НЕ существует и вот 4 причины почему это ТАК!