Как ВСЕГДА быть МОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ? | Валерий Жумадилов
В новом подкасте вы узнаете, как достичь успеха в спорте, личной жизни и бизнесе. Гостем нового выпуска стал Валерий Жумадилов (@valeryzhumadilov) - действующий спортсмен категории мастерс (М60), cеребряный призер Чемпионата Европы 2018, чемпион России, Республики Беларусь, Стран Балтии, Казахстана и Польши. Не упустите возможность узнать секреты успеха и долголетия.
Тайм-коды:
0:00 Тизер
0:41 Вступление
2:21 Целостность в жизни и челлендж на миллион подписчиков
7:54 Молодая жена - главный секрет успеха?
8:17 Топ 5 привычек для долголетия
14:17 Внутренний диалог человека
17:19 Почему необходимо добавить в жизнь спринт
20:58 Существует ли генетическая предрасположенность к дисциплинам в спорте?
28:38 Чем опасны однообразные нагрузки?
26:00 Что дает спринт?
30:27 Психология в беге
36:42 Для спринта нужно быть максимально здоровым
38:52 Сильная сторона Оскара Хартманна
43:12 Текущие цели
45:18 Кто вдохновляет гостя?
46:28 Заключение
1 view
250
62
2 weeks ago 00:05:09 9
Последнее стихотворение Тхить Нят Ханя, дзэн-буддийского монаха. Читает Вадим Демчог.