Тренировка на баланс | ZARINA Workout

Баланс, или равновесие — одно из основных качеств человека, необходимое для его гармоничного развития. Во время удержания равновесия организм задействует: зрение, внутренне ухо, внутримышечные сенсорные рецепторы. Благодаря этим рецепторам мы можем точно расположить наше тело в пространстве, эта сенсорная система называется — проприоцепция. Выполняй не менее 3-х упражнений на баланс от нашего тренера Вики каждый день и результат не заставит себя долго ждать!♥️ #ZARINAспорт #zarinafashion #zarinaru