ФИТНЕС ДОМА! 10 упражнений с резинками, которые большинство людей ДЕЛАЮТ НЕПРАВИЛЬНО

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня я расскажу, как заниматься дома при помощи фитнес резинок. Такие фитнес резинки можно купить где угодно. Мы покажем несколько упражнений на ягодичные мышцы и на пресс. Занимаясь с фитнес-резинками, мы дополнительно нагружаем мышцы тела, что помогает улучшить физическую форму и эффективность тренировок. Более того, тренировки с резинками могут быть не только разнообразными, но и веселыми. В компании с друзьями или в качестве самостоятельных тренировок, они дают возможность прокачать вс...е группы мышц, не выходя из дома. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:00 - Первое упражнение 01:21 - Второе упражнение 01:46 - Третье упражнение 02:07 - Четвертое упражнение 02:35 - Пятое упражнение 02:51 - Шестое упражнение 03:03 - Седьмое упражнение 03:17 - Восьмое упражнение 03:37 - Девятое упражнение 03:53 - Десятое упражнение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы в Like - 👩 Я в Instagram - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Телеграм - ✉ Канал для хореографов - 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #резинки #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование

Show more