Тренировка №1, Регина Стороженко

Тренировка №1 (для начинающих) ⠀ ?3 круга ?Отдых между кругами 1 минута (до восстановления дыхания) ⠀ ? 30 джампинг ? 15 приседаний ? 5 выход в планку ? 1 минута Планка на локтях ⠀ Не забудь после выполнения отчитаться в комментариях под постом ?‍♀