Ин Йога. Освобождаемся от стресса/Yin Yoga Class ♥ Release Stress & Feel Amazing

Этот урок Ин йоги повысит гибкость ваших ног и бедер, а также поможет освободить любую накопленную отрицательную энергию в вашем теле. Эмоциональная энергия (если ее не трансформировать или не отпускают) рано или поздно будет проявляться как физическое заболевание в вашем теле. Либо как болезнь, либо как боль или напряжение в мышцах. Задерживаясь в каждом положение в этом комплексе, вы осознаете то, что, по вашему мнению, больше не нужно вам. Когда вы выдыхаете, визуализируйте эту негативную энергию, оставляя ваше тело и дыхание в позитивной и мирной энергии. Таким образом вы освободитесь от любого стресса или беспокойства и наполните ваши тело и разум положительными вибрациями высокой частоты.