ВК:
What’s App: 7 (926) 207 3702
А Вы знали, что стрессовое, тревожное состояние можно регулировать при помощи дыхания? Хотите знать, как наше дыхание может помочь нам справиться с пугающими нас ситуациями и состояниями?
Дело в том, что наше дыхание, особенно ритм нашего дыхания влияет на симпатический и парасимпатический отдел нервной системы. Во время стресса наша симпатическая нервная система активируется и мобилизует наш организм на то, чтобы мы могли уйти из негативной или пугающей ситуации: у кого-то это принцип «бей», кто-то предпочитает убежать, а есть те, кто впадает в ступор. Но так или иначе, все эти первичные реакции заложены в нашей психики. Благодаря им человечество выживало многие века.
Если мы находимся своими мыслями в постоянном состоянии стресса, то происходит перевозбуждение симпатической нервной системы и тормозиться парасимпатическая нервная система. Происходит нарушение работы блуждающего нерва, что в свою очередь запускает наруш
5 views
641
175
1 week ago 00:12:21 1
РАБОЧИЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ. Проверено.
2 weeks ago 01:59:14 1
Отравлены ли Вы? Признаки. Гомотоксикология. План очищения. Дефициты. Как я набрал вес? Гомеопатия.
3 weeks ago 00:02:32 1
Курс “Вспомни себя Творцом“
3 weeks ago 02:34:53 1
Система - Человек
4 weeks ago 00:15:59 1
9 Фантомный поселок Потерянный сектор STALKER аудиокнига Александра Родина #аудиокнига #сталкер
1 month ago 00:04:30 1
Алкоголь, бензодиазепины. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна?
2 months ago 00:01:04 1
Как завязать науз Лада «Спокойный сон у ребёнка»
2 months ago 00:10:36 1
Повышенная тревожность - как успокоить ум. Магическое Сознание
2 months ago 01:02:05 1
💥АРЕСТОВИЧ. НАЧАЛОСЬ! ИРАН АТАКУЕТ ИЗРАИЛЬ. Что с ПВО. Резкий ответ Невзорову @arestovych
2 months ago 00:01:54 1
Подсознание. Как успокоить ум и сознание. Медитация и остановка внутреннего диалога
2 months ago 00:48:13 1
“ЧТО ДОЛЖНА УМЕТЬ КОМФОРТНАЯ СОБАКА. Составляем список и план”. Вебинар №1 из серии эфиров.
2 months ago 00:10:21 1
Расскажу, как быстро вернуть коже сияние. Схема с бюджетными Анти-Эйдж продуктами.
2 months ago 00:00:50 1
Мой топ средств, которые помогут справиться с прыщиками на лице
3 months ago 00:34:24 1
Байден умиротворяет ядерный шантаж Путина. Альтернативный план Джонсона. Папа Римский и гнев Украины
3 months ago 00:21:20 13
🔬 Как убрать носогубные складки и носогубные валики? Эффект До и После процедуры. 🐱🏍
3 months ago 00:14:14 1
Все подруги просят сделать им такой😍. Отличная идея из коробки. Бисероплетение для начинающих. DIY
4 months ago 01:10:38 1
ПЧЁЛЫ ГУДЯТ НА ЧАСТОТЕ 528 ГЦ-ЧАСТОТА ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ.ВОССТАНАВЛИВАЕТ ПОВРЕЖДЁННУЮ СТРУКТУРУ ДНК
4 months ago 00:02:41 1
Техника успокаивающего дыхания «4-6-8»: помогает снизить тревожность, беспокойство #тревожныемысли
4 months ago 00:10:21 1
Программа “Сияние и обновление кожи“ #faberlic
4 months ago 00:08:39 1
АТАРАКС: бессонница, тревожность, алкоголизм | Действие АТАРАКС на организм и побочные эффекты
5 months ago 00:00:37 1
Супер конструктор. Полезные поделки из пластилина. #Shorts