Анатолий Сербин - обладатель огромных бицепсов (около 60 см) и безумных результатов в классическом жиме лёжа (293 кг) и строгом подъёме штанги на бицепс у стены - 97,5 кг. В это выпуске вы увидите полноценную тренировку на бицепс с комментариями Анатолия и с лирическими отступлениями на разнообразные темы.
-------------------------
инстаграм Анатолия Сербина:
инстаграм Дмитрия Спиридонова:
инстаграм спортклуба “Физрук“ в Одинцово:
-------------------------
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
-------------------------
Поддержать канал напрямую:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги:
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD –
Доставка по всей России и в Белару
50 views
7
1
3 months ago 00:04:24 1
Бюджетная закуска из рульки на каждый день , вместо колбасы! Рождественский стол 2022
6 months ago 00:02:26 1
жим с гантелями по 23 кило
6 months ago 00:24:00 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
7 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
8 months ago 00:20:02 5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
8 months ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
8 months ago 00:00:18 1
Завернул две гири по 32 кг #гиря #спорт
8 months ago 00:24:42 1
Раха Андийский финишировал дерзкого Гангстера! Рашид Гиряев vs Рустам Мирзарахимов
8 months ago 00:00:59 300
runaway [gta in desc/гта в описании]
8 months ago 00:00:23 5
mex ruby [gta in desc/гта в описании]
8 months ago 00:06:01 1
✅ ПРОДОЛЖАЮ СОБИРАТЬ ФЕРМУ ШКАТУЛОК КЛАДОИСКАТЕЛЯ #10 в gta samp Arizona RP
8 months ago 00:09:38 1
НЕАДЕКВАТНАЯ ДЕВУШКА НА ЛИДЕРКЕ В ГЕТТО gta samp Arizona RP
8 months ago 00:00:53 1
Как правильно прокачать гантелями трапецию. #fitness #здоровье
8 months ago 00:22:30 1
OСTAGON 65 | FACE TO FACE: Миркомилов vs Акишев, Мадрахимов, Лейлизаде, Нажмединов, Гиряев, Куаныш
8 months ago 00:00:00 1
Я БРАТ ЭДГАРА СТРИМЛЮ НА АРИЗОНА РП ЮМА ПОВЫШАЮСЬ ДО 5/9 ЗАХОДИ!
8 months ago 00:03:48 8
СЛИВ ПРИВАТНОЙ СЕРОЙ СБОРКИ НА 450 ПОДПИСЧИКОВ GTA SAMP EVOLVE RP
8 months ago 00:00:25 5
Call the ambulance [gta in desc] prod @НЕКИЙмувимейкер
8 months ago 00:00:00 1
Я БРАТ ЭДГАРА СТРИМЛЮ ОДИН В АРИЗОНУ РП ЮМА ЗАХОДИ!
8 months ago 00:00:00 1
ИГРАЮ В АРИЗОНУ РП ЮМА ЗАХОДИ!
8 months ago 00:06:01 2
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
8 months ago 00:18:56 1
ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия
8 months ago 00:31:19 1
Тренировка боксера - От и До
8 months ago 00:21:16 1
8 прыжков к просветлению. Мантра поднимет мегаватты энергии внутри тебя.
8 months ago 00:19:01 2
АЛКО-СТРИМ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РИНОУСА! ЗАТОПИЛИ СОСЕДЕЙ! ГАНТЕЛЯ ПЕРЕПИЛ ВСЕХ! ПЕРВАЯ ЧАСТЬ!