Силовые упражнения для бегунов 🏃♂️ ОФП для бега 🏋️♀️ | Школа бега Track and Trail
Записаться в онлайн-школу бега Track and Trail
➤
Тренер школы бега Сергей Юдин покажет комплекс упражнений для бегунов, которые можно делать в спортзале для развития силы и укрепления связок
------------------------------------------------------------------
Присоединяйся к нам в соцсетях:
Instagram ➤
VK ➤
TikTok ➤ @track_and_trail
------------------------------------------------------------------
Track and Trail - это школа дистанционной подготовки к забегам по шоссе и пересеченной местности 🏃♂️🏃♀️
Научим бегать “с нуля“ с удовольствием и без травм и поможем подготовиться к большому старту.
Узнать как это работает и почитать вдохновляющие истории наших учеников можно на сайте школы
➤
#школабега #бег #специальныебеговыеупражнения #силоваятренировка
1 view
62
19
1 month ago 00:01:02 80
Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг
1 month ago 00:01:08 1
БОДИБИЛДЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ В СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ИГРОВИКОВ
1 month ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
1 month ago 00:05:03 417
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
1 month ago 00:02:04 1
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ⚡ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💡
1 month ago 01:02:26 127
POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:55:07 148
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:02:04 1
Программа тренировок дома для мужчин скачать ⭐ Тренировки для дома проверка приложения
1 month ago 00:00:52 242
СИЛОВАЯ МИКС - тренировка в ФК СТИМУЛ Дзержинск
1 month ago 00:13:43 4
Нейромышечная связь
1 month ago 00:36:07 46
МОЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ |Зачем мне корсет?! | Отращиваю волосы | #lifestyle #beautyblog ✨
1 month ago 00:35:47 312
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
1 month ago 00:02:06 727
Субботняя тренировка “мастер-класс“, 23 ноября 2024 г. Центр “НОКАУТ“
1 month ago 00:00:49 441
Клип @aleks_sheer
1 month ago 00:54:12 346
. с Еленой Дубас | 23 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:07:05 1.1K
Утренняя силовая тренировка с Иваном.
1 month ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
1 month ago 00:02:04 4
😎 Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса 🚫 Программа тренировок дома
1 month ago 00:49:10 46
[Xenia_rg - тренировки дома] Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
1 month ago 00:09:58 23
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body