№12. Вариант стремительной атаки Уширо-гери от Шихана Алексея Горохова

Шихан [id9325683|Алексей Горохов] предлагает еще один вариант стремительной атаки ногой. Главным принципом таких ударов является использование принципа пружины от постановки ударной ноги назад, и мгновенное продолжение атаки этой же ногой. В основном такая «боевая пружина» необходима сложным ударам ногами, подготовка к которым может быть замечена противником и для эффективности требует скрытности атаки (уширо гери, уширо маваши гери, кайтен гери, ороши какато). Обращайте внимание на голеностоп (не полная постановка стопы, место на которое ставится нога) сгибание-разгибание пружинящей ноги, постановка под разный удар на разное место ножки и работу бёдер ПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ БОЕВОГО ШИХАНА АЛЕКСЕЯ ГОРОХОВА ПОДГОТОВКА БОЙЦА #oyama_mas