Топ эффективных упражнении для пловца. Парные упражнения Кифута. Техника плавания. Сухое плавание.

#физика плавания #плавание #школа плавания Это видео для любителей. Все эти упражнения под силу любому: тому, кто хочет научиться плавать, кто плавает, и кто хочет научиться плыть быстрее. Как мы уже неоднократно говорили в своих роликах, упражнения Кифута очень важны не только для пловца, но и для любого спортсмена. А у пловца и вовсе на их основе происходит построение всего тренировочного процесса. Поэтому смотрите, оставляйте лайки под видео и подписывайтесь на канал. Друзья, но не забывайте о дозировке упражнений: стартуем с 10 упражнений Новичку можно сделать 3-5 кругов по 3 упражнения. Любителю подойдут 5 кругов по 5 упражнений. Профи спокойно потянет 3-5 круга по 10 упражнений. Любителям пожестче устроят встряску 10 кругов. Это заключительное видео из серии упражнений Кифута, если у вас возникнут вопросы, оставляйте комментарии. Мы обязательно на них ответим или же запишем детальный видео-разбор упражнений Кифута на каждый вид плавания.