У тебя нет энергии? Ничего не хочется делать? Все лень? Сегодня мы поговорим о том, что такое мотивация и как ее увеличить! Помимо вдохновения, у мотивации есть гораздо более широкое (научное) значения. В этом видео я расскажу вам, что такое мотивация с биологической точки зрения, какую роль в мотивированном поведении играет нейромедиатор дофамин и как можно увеличить мотивацию про помощи образа жизни.
Что почитать по теме?
Дофамин и мотивация (общий обзор литературы) ‣
Сахар у подростков и дофамин ‣
Ребята, так как я в эти месяцы просматриваю “все подряд“ на тему дофамина / мотивацию, я пока не собирала библиографию. Поэтому на данном этапе у меня нет готового списка упомянутой литературы для вас.
Видео о том, как спорт оздоравливает мозг ‣
Видео о том, как медитация используется в клинической терапии ‣
Видео о том, как маленькие действия дают вспышки дофамина и стартуют мотивацию ‣
-
📸 Инстаграм ‣
📩 Хотите получать email, когда выходит новое видео? ‣ #rassilka
-
Это видео не спонсированное
1 view
46
4
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 month ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 00:48:59 1
КИРИЛЕНКО ВЫЙДЕТ ПРОТИВ T-killah?! | GOODY ПРОДАЕТ ЧИПИНКОСА! | КУДА ПРОПАЛ МОЗГОВ??
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 month ago 00:14:43 1
Как мы посетили Нижнекамские ТЕРМЫ?/ Куда поехать на выходные / Аквапарк или термы?
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 month ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
1 month ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
1 month ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
1 month ago 01:35:01 1
Почему питерские рабочие поддержали Октябрь? / Егор Мишин и Егор Яковлев
1 month ago 00:04:52 1
Почему глупые люди становятся богатыми? Главный закон денег, который должен знать каждый!
1 month ago 00:26:09 1
Назым Кахарман: “Если Бишимбаева не лишат родительских прав в Казахстане, буду обращаться в ООН“
1 month ago 00:41:19 1
Предсмертный рёв уходящего класса. Что нам готовят хозяева мировой игры. Андрей Фурсов
1 month ago 00:03:07 1
Высоцкий - Что за дом притих...
1 month ago 00:53:56 4
ЗАКЛАДКА. Документальный фильм
1 month ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 00:11:49 1
Почему выжили только Homo Sapiens? Куда делись остальные виды людей?
1 month ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
1 month ago 00:27:20 1
Набиуллина боится стагфляции | Что это и почему нам всем нужно бояться (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 00:06:26 1
Реакции на ПОБЕДУ Трампа: пропаганда РФ ЛИКУЕТ, но Путин – не поздравляет | Давайте проверим
1 month ago 00:39:52 1
Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки